Yoga unterstützt uns darin unseren eigenen Körper und seine Bedürfnisse besser kennenzulernen. Die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessern sich. Einigen SS-Beschwerden beugen die Yogaübungen / Asanas vor bzw. lindern diese.
Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken und das Einnehmen spezieller Haltungen bereitest du dich körperlich und mental optimal auf die Geburt vor.
Ort: Wiebelskirchen
Silke Schirra
0171 – 6541716
silke.schirra@gmx.net
schirra.hebamio.de